Szívügyek
Ismeretek , gyakorlati tanácsok  olyan esetekkkel kacsolatban, amelyeket nem mindig tudunk megoldani tapasztalatok hiányában. Sokszor elveszítjük a partnerünket a gyakorlatlanságunk miatt.
Talán segít az a néhány ismeretterjesztő anyag , amelyeket közreadunk.

A szerelmi gyönyör élvezésére irányuló ingerlésnek nagyon sok módja van. Ezek alapszabálya, hogy csak a kölcsönösen elfogadott módozatok kerüljenek alkalmazásra egymásszemélyiségének tiszteletben tartásával.

Az ingerlés a szeretkezés kezdetén legyen finom, gyengéd a nemi izgalom felkeltése céljából. Ez főképpen simogatás, ölelkezés, csókolózás, mely kiterjed az egész testre.
A szerelmi gyönyör élvezésére irányuló aktív erősebb ingerlés már koncentráltan a legérzékenyebb erogén zónákra és a nemi szervre irányul. Adott esetben már az ingerzónákra irányuló koncentráltgyönyörön van a hangsúly.

Az aktív, erősebb ingerlések, melyek az erogén zónákra és a nemi szervre irányulnak, a következők lehetnek:
- Kézi ingerlés különböző módozatai, mely kiterjedhet a test egészére
- Szájjal történő ingerlés, csókolózástól a kívánt bármelyik testrészig.
- Különböző testrészekkel történő ingerlés, pld. Mellekkel és nemi szervekkel.
- Érzéki masszázs, mely különleges módon kiterjed a test egészére és koncentráltan a kívánt testrészekre.
- Különböző segédeszközökkel, pl. vibrátorral történő ingerlés.

Az ingerlés megállhat az orgazmus kiváltása nélküli szinten, de aktívan szolgálhatja az orgazmus kiváltását is az egyéni kívánalmaknak megfelelően

Példa: az orgazmus-készségre ösztönző szint elérésekor a nő a hátán fekszik nyújtott lábakkal, a férfi pedig ráfekszik a nőre oly módon, hogy a nő csípőjét a két combja közé veszi és péniszét a nő combjai közé helyezi úgy, hogy az érintkezzen a nő nemi szervével lehetőleg úgy, hogy a pénisz a szeméremajkakon elhelyezkedve makkja a csiklóra feküdjön. Ebben a helyzetben mindketten körkörös, vagy egyéb mozgásokkal eljuthatnak az orgazmushoz. Természetesen ezt megelőzően célszerű mind a férfi péniszét, mind a nő nemi szervét és combjának belső felét síkosító krémmel, vagy olajjal alaposan bekenni. Ez nagyon alkalmas akkor, ha a férfinek nincs megfelelő merevedése, mert az összeszorított combok elősegítik a merevedés fokozását. A pozíció a nő számára is sajátosan kellemes érzést nyújthat, egyes esetekben még gyönyörtelibb érzést is kiválthat, mint a közösülés.

Az orgazmus kiváltásának is ezen kívül sokféle egyénileg alkalmazható módja van. Nőknél általában a csikló, "G pont", vagy az egyénileg legérzékenyebb erogén zóna ingerlésével lehet kiváltani az orgazmust.
A csikló ingerlése

Általában a nők legérzékenyebb ingerlési pontja. Az alapszabály, hogy az ingerlést csak bizonyos izgalmi szint elérése után szabad elkezdeni, akkor sem közvetlenül.
A szeméremajkak gyengéd széthúzása után kitapinthatjuk a csiklót. Kezünk középső ujjával végig simogatjuk a csikló mindkét szárát, majd mikor érezzük a csikló megmerevedését ujjbegyünk lassú mozgatásával ingerelni kezdjük a csikló makkját. Közben időnként egy ujjbegynyi távolságra a hüvelybe is benyúlhatunk a csikló alatti részen, ami erősen növeli az ingerlés szintjét. A simogatásokat az izgalmi szint emelkedésével felváltjuk a középső ujj csiklón való rezegtetésével és így már rövidesen bekövetkezik a nő orgazmusa.