A banánimportőr megemelte a beszállítást 25 százalékkal, de még így is alig tudják fedezni az igényeket. Következésképpen a banán ára a csillagos eget verdesi, de a reklámoknak és a diétáskönyv 600 ezer eladott példányszámának köszönhetően nem csökken a banán iránti kereslet. A módszer követői az egyszerűsége és a sikeressége miatt szeretik.

A diéta lényege, hogy a napot egy nyers banánnal, valamint egy pohár szobahőmérsékletű vízzel kell kezdeni. A nap hátralevő részében édességen kívül bármit lehet fogyasztani. A desszertek tiltólistára kerültek, koradélután lehet csak enni egy kis édes ropogtatnivalót. Nem javasolják az alkoholfogyasztást, és érdemes este 8 óra előtt vacsorázni, továbbá éjfél előtt ágyba bújni. A diéta legvonzóbb vonása, hogy engedékeny a testedzést illetően. Csak akkor kell sportolnunk, ha akarunk, azt is a lehető legkisebb erőfeszítés árán.

Az őrület új dimenzióba lépett az elmúlt hónapban, amikor egy televíziós műsorban az egykori japán operaénekes, Kumiko Mori elmesélte, 7 fölös kilótól szabadult meg a diéta segítségével. Japánban még sosem kongtak ennyire a banános pultok az ürességtől.

A Reggeli banánkúrára keresztelt diétát egy osakai gyógyszerész dolgozta ki, aki sokat foglalkozott a kínai gyógynövény-orvoslással. Sumiko Watanabe a férjének tervezte a diétát, aki semmilyen más módszerrel nem tudott lefogyni. A diéta sikerét pedig a stresszmentes megközelítésnek tulajdonítja. 

A táplálkozástudományi szakértők véleménye megoszlik a hatékonysággal kapcsolatban, de a banán tele van keményítővel, olyan rosttal, amely a szénhidrátban gazdag élelmiszerekben található, mint például a burgonya, a kukorica, az árpa és a banán (különösen a kissé éretlen gyümölcsben). A diéta támogatói szerint az emészthetetlen keményítő a csodaszer, mivel növeli a test zsírégető képességét.