A kutatás során Cait Poynor (Pittsburgh Egyetem) és Kelly L. Haws (Texas A&M Egyetem) megpróbáltak rájönni, miért esik nehezükre egyes embereknek tartani magukat az elhatározásaikhoz. A válasz szerintük a minden emberre jellemző egyéni felfogásban keresendő.

Vegyük például azokat az embereket, akik túl sokat költenek nem létfontosságú, luxuscikkekre - írják a kutatók - Ezeknek az embereknek merőben más elképzeléseik vannak a szükséges és luxus cikkekről, mint az átlagnak. Az ilyen emberek hajlamosabbak elnézőbbek lenni saját magukkal, míg a többiek inkább szigorúbbak az ilyen esetekben. Ha listát készíttetnénk a két csoport tagjaival, hogy mik azok a dolgok, amiket megengedhetnek maguknak, és melyek azok, amelyekre nincs feltétlenül szükségük, merőben más eredményt kapnánk.

Az emberek általában nem szeretik feladni szokásaikat a változás érdekében, ez is hozzájárulhat ahhoz, hogy nem tudjuk tartani magunkat elhatározásainkhoz. A megfigyelések szerint az alacsony önkontrollal bíró emberek jobban teljesítenek a megengedő típusú változások során (például, ha elhatározzák, hogy mostantól többet járnak el otthonról, és jobban élvezik az életet), míg az erős akaratú embereknek a megszorító típusú változások használnak (diéta, kevesebb költekezés).

Mindenki változhat, a lényeg csak annyi, hogy mindenki számára megtaláljuk azt a célt, amit teljesíteni tud, és azt a módszert, aminek segítségével el tudja érni azt - vélik a kutatók.