13 nap alatt 8 kiló mínusz /Fogyókúra/ |
|||||
|
|
|||||
Mit jelent a normális étkezés a kúra után? - A kúra - Az ételek elkészítése Az alábbiakban egy olyan fogyókúraprogramot mutatunk be, melynek segítségével 8-10 kilogrammot lehet fogyni 13 nap alatt. A kúra garantáltan sikeres, de igen kemény. A diéta lényege abban áll, hogy megváltoztatja az anyagcserefolyamatokat, aminek az az eredménye, hogy a 13. nap után normálisan lehet étkezni anélkül, hogy a rákövetkezõ két évben visszaszednénk a leadott kilókat. A magas vérnyomást is elõnyösen befolyásolja, ezért akinek ilyen jellegû panasza van, ellenõriztesse újra vérnyomását a kúra végén. |
|||||
A kúrát pontosan be kell tartani, és ideje alatt ne fogyasszunk szeszes italt! Ha megszakítottuk a kúrát, csak fél év múlva szabad újrakezdeni! Ha megéhezik a kúra alatt, csak vizet ihat. A receptben megadott kávé nem cserélhetõ fel teával, valamint a kockacukrot sem az italban kell elkeverni, hanem utána megenni. Ha nincs külön jelölve, a salátát csak olaj és citrom nélkül, az ételeket pedig (a tojást és a paradicsomot is beleértve) fûszer nélkül kell fogyasztani. Sózni lehet. A pirított kenyérbõl az elõszeletelt ajánlott. Mint láthatják, a kúrának igen szigorú szabályai vannak. Ezeket be kell tartani, különben a kívánt fogyás nem jön létre, az anyagcserefolyamatok nem változnak meg. A fogyás mértéke súlyfeleslegfüggõ, akinek több a túlsúlya, az többet ad le, akinek csak kevés fölöslege van, az kevesebbet fog fogyni. A cikk további része olvasható Prevent Media Kft. weboldalán |
|||||
